在职场打滚多年的前辈，常会对后辈落下一句“狠话”：
一旦出了社会后，就会发现上学是多么幸福的事。
要在众多求职者中脱颖而出，一个办法就是累积更多实战经验，“准职场新鲜人”唯有在大学时期就开始到公司企业实习，或者打份兼职工。
然而，要同时兼顾课业和工作，让许多本地大学生大喊吃不消。
一项由跨大学网络主导、针对本地六所大专学府展开的调查，近期访问了470名大学生，以更深入了解他们的心理健康。
其中两项调查结果最吸引红蚂蚁的眼球：
- 受访学生平均压力值高达7.6分（满分为10分）
- 近九成受访者的压力来自课业和工作
虽说本地学生从小就得学会“抗压”，但7.6分还是令人关注的数字。
更惊人的是，有12％的受访者为压力值打了“满分”，也就是说，大学时期的压力已让他们觉得无法应付。
89％接受调查的大学生坦言，他们最大的压力来源来自课业和工作。这里的“工作”，指的是兼职或实习工作。
读书应考都快忙不过来了，还得抽出时间累积工作经验，本地大学生为什么要把自己逼得就要快透不过气？
这是因为，校方强制要求他们参与实习——新加坡管理大学就规定，所有科系的学生都必须有实习经验才能毕业。
南洋理工大学原本只有一些学院有强制实习的规定，如旗下六所工程学院、艺术、设计与媒体学院、黄金辉传播与信息学院等，但这从去年新学年起也已扩大至所有学生。
新加坡国立大学一些工程系及编码和计算系学生，也须在求学之余完成实习。
今年初，国大也推出“实习即服务”（简称IAAS）电子平台，让学生不必等到假期或利用一个学期专注实习，而是能随时在大学生涯中接工作，通过平台推销自身技能，以便企业利用平台为拥有合适技能的人选进行配对。
原因很简单：更多雇主职场不再那么看重学历，而是看重申请者的实际工作经验，因此现在的应届毕业生，又多了另一重“不能输在起跑线上”的压力。
大学生压力大却有苦难言
看来，一面啃书一面工作已是现代大学生的常态，但他们在抗压方面，还需更大的辅助。
根据调查结果，75％的受访者坦言，他们在学术方面需要更大的援助，包括提交作业时能有更长的宽限期（grace days）。
也有五分之一的学生担心，如果他们寻求心理健康方面的支援，会因此被贴上标签（stigmatized）。
报告得出的结论是，大学生对于学业成绩有“根深蒂固且不健康的困扰”，因为他们将成绩视为在大学毕业后，成功求职的关键因素。
“过程中承受的压力，减少他们学习的乐趣，因为学生专注于取得良好成绩，并与同行竞争。”
红蚂蚁觉得，这句话好像也适用于形容本地各年龄层的学生？
如果要根除“成绩不是一切”的心态只是一种奢望，大学生又还得应对兼职或实习工作的压力，那么教导学生如何承压，可能比灌输他们“别太注重成绩”来得更有意义。
提早学习如何抗压，也未尝不是一件好事。
