最近在网上流传着上面这张照片，引起热议。
照片中一群穿着袈裟的和尚们，在器材相当齐全的一间健身房内健身。仔细一看，他们脚上穿的都是拖鞋。
综合泰国媒体和网上消息后得知，这家“临时设置”的健身房，就设在泰国清莱（Chiang Rai）的一间寺庙内。
在社交媒体上载原文和照片的男子，自称是当地寺庙的住持。
他在原贴文内写道，这些器材其实是由信徒捐赠。照片中还有一名身穿白衣黑裤的男子（难道是健身教练？），似乎在协助和尚们利用器材训练二头肌。
不过，这则原文事后已被删除，只留下被其他网民转载的信息。
不少网民看到照片后有些吃惊，认为既然和尚大部分时间都六根清净、冷静沉着，健身对和尚们而言“太过激烈”、“不太恰当”，还有网民直言“运动不是和尚的职责之一”。
另有网民认为，和尚健身没什么问题，毕竟他们也需要保持身体健康。
以下这位网民也不认为有何不妥，说这样做是与时并进，不像早期少林寺的和尚那样，必须提水桶来锻炼。
和尚健身并非为了“爱美”
一般人投入健身行列，有些是为了“塑体”练出粒粒分明的“冰块肌”好身材，有些则是为了定时能流汗促进新陈代谢，保持身心活跃，让运动成为生活的一部分。当然，还有些人是为了减肥。
对这些泰国和尚而言，健身的原因更倾向于后者。
PO出原文的用户声称，当地和尚一般会有容易过度肥胖的问题，还有可能因此引发一些慢性疾病。
有鉴于此，他邀请了健康专家到寺庙里，帮和尚们维持体态，教导他们更好地照顾自己。
蚁粉看到上述两段话是否头顶上冒出一串长长的问号？
和尚平时都吃斋，还吃得那么少也会胖？不会吧？
研究：半数泰国和尚过肥而且糖分过高
三年前，一名以“泰国和尚健康”为题展开研究长达八年、也是药剂师兼营养师的教授昂卡塔瓦尼彻就揭露，许多泰国和尚都面对肥胖问题。
她的研究显示，泰国和尚的肥胖率高达48％，一般泰国男性人口只有39％肥胖。
泰国国家卫生健康委员会的数据则显示，截至2019年，泰国有近34万9000名和尚，当中近半数属于超重或过度肥胖。
昂卡塔瓦尼彻认为，这与泰国和尚的饮食习惯息息相关：
- 和尚每日早上6点至中午12点进食，这六小时当中只吃一到两餐，过后就不再进食；
- 和尚也没得“挑食”，一般吃的都是每天早晨化缘收来的斋食。这些由信徒施舍的食物，卡路里含量并不低，几乎都是加工食品、主食或碳水化合物。
这样的饮食习惯，乍看之下，与目前非常流行的168间接性断食法（即一天进食8小时，其余16小时断食）有异曲同工的作用，按理应该有助于瘦身。更何况泰国和尚的“境界更高”，遵循的是186断食法。
既然每日午后不食，而且大部分和尚应该都茹素，热量再高应该也不至于持续“长肉”，或“身材走样”吧？
原来以下原因才是“罪魁祸首”：
喝甜饮。
昂卡塔瓦尼彻解释说，所谓的甜饮指的是汽水，是让和尚们在午后“充饥”的饮料。
然而久而久之，这就让一些和尚的身体亮起了红灯。
昂卡塔瓦尼彻说，和尚往往都是空腹时喝甜饮。
“这样一来，饮料中的糖分更快被身体吸收，也意味着附加糖分会对和尚带来更负面的影响。”
研究还发现，一些和尚还因此患上糖尿病、高血压、眼疾或骨关节炎等病况。所以清莱的和尚们健身，应该是为了保持健康。
庆幸的是，泰国卫生局会定期走访寺庙，为和尚进行健康检查，包括测量他们的体重、血糖指数、身体质量指数（BMI）等。
泰国和尚可说是亲身证明了喝太多含糖饮料，真的没什么益处啊！
难怪李显龙总理早在2017年的国庆群众大会演说，就开始呼吁国人勤减肥、抗糖尿。
到了今年，我国政府还多管齐下“迫使”国人少喝含糖饮料、全民上下齐力抗糖尿病，也算是用心良苦。
